“Lavarse el pelo todos los días no tiene ningún problema, hay personas que necesitan lavarse el pelo todos los días como hay personas que se lo lavan cada 2 y 3 días y no pasa nada pero eso depende del tipo de pelo”, afirma el dermatólogo Campo Elías Páez.

La mejor forma de prevenir un cabello graso es saber escoger los productos que se van a utilizar.

“Lo más importante para evitar el pelo graso es usar el shampoo adecuado y utilizar los productos capilares adecuados para cada tipo de pelo porque si uno va a usar un producto grasoso para un pelo grasoso vamos a acentuar mas la grasa en el pelo y en el cuero cabelludo”, indica el dermatólogo Páez.

También debe olvidarse de productos que empeoran la situación.

“Los geles, las lociones, los spray que están de moda ahora en los muchachos que uno los ve que se engominan totalmente no sólo van a tener el problema a nivel del pelo sino puede tener problemas a nivel de la piel de la cara, se aumenta la grasa que lleva a que se tapen los poros e incluso puede llegar a tener un acné tanto en el cuero cabelludo como en la cara”, asegura el dermatólogo Campo Elías Páez.

Tener un cabello sano no es solo cuestión de estética por eso cuando se empiezan a presentar algunos cambios es bueno buscar asesoría médica para que esto no se convierta en un inconveniente en el diario vivir.

Consejo de San Rafael – Comer despacio
San Rafael aconseja comer despacio, el estómago tarda 20 minutos en transmitir la sensación de saciedad al cerebro, así si usted come despacio, notará que come menos y su sistema digestivo estará mejor. Este es un consejo avalado por la nutricionista y dietista Claudia María Carvajal.

A veces se nos olvida que el cuero cabelludo es una extensión de la piel. Por lo tanto es recomendable asistir a un dermatólogo que diagnostique problemas como caspa, resequedad, o exceso de grasa y recete un champú medicado para tratar este tipo de problemas.

Si no hay enfermedades de por medio, un peluquero reconocido podrá aconsejar cuáles son las mejores marcas del mercado. Lo recomendable es usar un champú con el P.H. neutro, rico en ceramidas y proteínas.

Un truquito efectivo es dar un último enjuague con agua fría,antes de salir de la ducha, con el fin de sellar y suaviza las puntas del pelo.

Si se trata de un pelo seco, lo recomendable es no lavarlo con champú a diario.

Antes de realizar un cepillado con secador, o pasar la plancha por el pelo, se debe utilizar una crema hidratante, que proteja el pelo del calor excesivo.

Una vez a la semana se debe consentir el pelo con una “mascarilla capilar”, que puede ser comercial, o casera ( la sábila, el limon, la linaza y el aguacate son buenos para fortalecer y dar brillo). Hay que dejarla actuar unos 10 minutos, y enjuagar con agua fría.

En caso de tener que usar el secador , se debe utilizar al menos a 15 cm de distancia.

La nutrición se reflejará en la salud del cabello. Hay que incluir en la dieta alimentos como los huevos, el pescado y las carnes rojas para nutrirlo y vitaminas del grupo B como los lácteos y el hígado para recuperar el brillo. Beber mucho agua, consumir frutas y verduras, y alimentos ricos en cinc y magnesio, fortalecen el pelo.

No es recomendable tener el pelo muy mojado si se va someter a la plancha o al secador. Es preferible quitar el exceso de humedad con una toalla, o dejarlo secar un rato al aire libre.

Usar demasiado acondicionador o un producto demasiado fuerte añade peso al cabello, y si lo tienes fino lo dejará aplastado. Por eso, asegúrate de aclarar perfectamente el acondicionador. Ahora bien, si lo tienes rizado, puedes dejar un poco para evitar que se encrespe.

Por la misma razón, no abuses de los productos de peinado. Basta con aplicar la cantidad justa de gel, spray o loción para obtener el resultado deseado. Añadir más podría aplastar el pelo.

Es imprescindible que la cutícula capilar permanezca plana para que el pelo se vea limpio y brillante. Por eso nunca dirijas el chorro del secador de la punta a la raíz, porque lo escrespará y te lo resecará.

Además, un truco que beneficia es ponerte un poco del acondicionador en la mano, frótarlo entre las palmas de las manos y aplícarlo con los dedos en toda la cabeza, especialmente en las puntas y evitando la raíz. Cúbre el cabello con un gorro de baño, envuélvelo con una toalla húmeda en agua caliente y espera apróximadamente 15 minutos. Enjuágalo bien, hasta que no quede nada del acondicionador. Sécalo con la toalla, separa los mechones con un cepillo de dientes ancho y suave, y déjalo secar al aire. Con una vez a la semana es suficiente y notarás la mejoría. Una vez haya mejorado tu cabello dañado, puedes pasar a hacer esto una vez al mes.

Ante todo, usa productos específicos para pelo tintado. Marcas como Tresemmé o Fructis tienen gamas muy completas para cuidar este tipo de pelo y están al alcance de todas en el súper.

La sabiduría popular dice que es mejor aclarar el pelo con agua fría que con caliente, pero a ver quién es la guapa que se atreve a hacerlo siempre.

Además, un consejo que nos dan en Arrebatadora es que, antes de darte el tinte, tengas el cabello limpio y en condiciones óptimas.

Como, por ejemplo, eso de que lavarse el cabello todos los días puede estropearlo… Es falso. Lo que puede pasar es que si lo lavas mucho se puede volver graso…

Con los lavados frecuentes se elimina la grasa natural del cuero cabelludo de forma que el organismo produce más, porque detecta que el falta la necesaria.

Puedes lavarlo todos los días, pero lo ideal o recomendable es lavarlo 3 veces a la semana.

Si eres de las que te lavas el pelo con mucha frecuencia te recomiendo un truco para evitar que se vuelva graso: aclara tu melena con agua fría. Si lo enjuagas con demasiada agua caliente, se estimula la producción de las glándilas sebáceas, las responsables de la grasa. Con el agua fría o tibia, el cabello se uniformiza, donde un aspecto más brillante.

Te contamos como conseguirlo para que vuelvas a amar sus rizos!!

El cabello rizado natural tiene la tendencia a rizarse de manera desordenada.

Para controlar las mechas rebeldes y proporcionar de nuevo un efecto estructurado al conjunto de tu cabellera, necesitas:

una crema desenredante
un secador con difusor
un cepillo
una laca
Una vez lavado tu cabello y nutrido con un acondicionador o mascarilla adaptado a tu tipo de pelo, déjalo actuar.

Trabaja toda tu cabellera, mecha a mecha untándolas con un crema o sérum desenredante, hasta darle un aspecto sedoso. Seca tus dedos con el difusor al mínimo.

Inclina la cabeza para que repose sobre el embudo del difusor.

Una vez secos tus rizos, fíjalos con laca.

Así que como vale más prevenir que curar, vamos a recopilar una serie de medidas anti-acné para evitar (o erradicar) los granitos de la frente debidos al flequillo:

Estar en casa con la frente despejada. Un gancho y ¡flequillo para atrás!
Usa tónico o astringente para noche cuando nos vayamos a dormir, para la zona de la frente.
Tener limpios el flequillo y la piel de la frente siempre. Sobre todo el flequillo, que se ensucia con más frecuencia que el resto del pelo, hay que mantenerlo libre de grasa siempre.

Si vas a hacer deporte y por lo tanto sudar, es mejor que mantengas la frente despejada con un ganchito.
Cuando ya han salido y son difíciles de quitar, empieza a usar productos específicos para el acné. Los típicos de venta en farmacias como Peroxiben suelen ir bien.
En el peor de los casos, la única solución para que el acné desaparezca es quitarse el flequillo.

Para evitar la caída del cabello es fundamental que realices una dieta sana y equilibrada que te aporte todos los nutrientes, puesto que tu cabello es un reflejo de tu alimentación. Pero hay más trucos!!!

No abuses del secador, ni dejes tu cabello mojado, tampoco debes cepillártelo en exceso y menos cuando el cabello está húmedo. Cuida tu melena con delicadeza y no lo frotes con energía al lavarlo.
Los suplementos de jalea real o de levadura de cerveza son bastante efectivos, sobre todo si el problema está en nuestra dieta. Aportan una serie de vitamina sy nutrientes básicos para la salud de tu pelo.
Utiliza un buen champú y una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana.
Aplícate ampollas revitalizantes para fortalecer el cabelloque puedes comparar en la farmaciao en las peluquerías.
Crea una mascarilla casera a base de berros. Crea un puré de berros añadiendo unos manojos de berros y unas gotas de agua en la licuadora. Aplícate esta loción sobre tu cabello, masajeas y dejas secar, retirando luego con un lavado normal.
Esta mascarilla también puedes hacerla de albahaca.
El aceite de recino es otra opción. Debes aplicártelo en el cuero cabelludo y masajear suavemente para que penetre.
Si estás con la típica caída no es el mejor momento para tratamientos agresivos, como permanentes, alisados, decoloraciones, etc.