Si ya intentó adelgazar con mil regímenes distintos y ninguno le dio
resultado, anímese a probar esta original e infalible dieta, ideal para
bajar de peso sin mucho esfuerzo. .
La dieta del té ya tiene sus adeptos. Tome nota y póngala en práctica ya mismo.
Lunes
Desayuno:
• 1 vaso de leche entera
• 25 g de cereales con miel
• 3 [...]
Esta dieta tiene la gran ventaja de que casi no representa un sacrificio para quien quiere perder peso, sino que se adelgaza sin dejar de comer. Además no tiene contraindicaciones.
Su duración recomendada es larga, pues para ver resultados hay que cumplirla durante más de cuatro semanas, y se puede extender por el [...]
Una dieta rica en proteínas fortalece el cuerpo y contribuye a bajar de peso. Es por ello que algunas dietas proteicas como la de Atkins, se han vuelto tremendamente famosas.
Acá te presentamos “La dieta de las proteínas”, basada en estos nutrientes esenciales para el organismo, por la gran cantidad de funciones reguladoras y metabólicas que [...]
La dieta rejuvenecedora revitaliza el cuerpo, reduce el nivel de mucosidad y elimina toxinas. Es una buena dieta para después de haber tenido un resfriado.
Esta dieta es recomendada para principiantes y para un resultado óptimo debes hacerla durante un mínimo de 1 semana y hasta 30 días.
La dieta rejuvenecedora consiste en comer frutas, nueces o [...]
Adelgazar y mantenerse en el peso ideal es uno de los grandes retos de la mujer. La Doctora Nelson, experta en psicología deportiva e investigadora nutricional de la Universidad de Tufts en EE.UU. comparte unos “secretitos” para adelgazar, ya que como dicen por allí “la gordura no sólo pesa en el cuerpo, sino en la [...]
Es también conocida como la dieta de las frutas, a pesar que en su mayoría se consume piña. Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de la filosofía hippy.
La base primordial de esta dieta es la piña o pomelo, la cual se combina con otros alimentos. Su duración recomendada [...]
Esta dieta presenta un nivel calórico menor a ochocientas calorías, y tiene la ventaja de que se basa en un alimento libre de grasa, baja en sodio.
Por otro lado, la toronja posee un alto contenido en vitamina C, mucha agua y fibra, lo que permite que al ingerirla se produzca una sensación de saciedad y [...]
La dieta de la manzana es una pequeña cura de salud. Es una breve dieta de tan sólo cuatro días para la gente poco constante y que quieren ver un resultado pronto. Nos hará sentir mejor y más ligeros.
Lo ideal es hacerla cuando tengamos poco trabajo o estemos de vacaciones. Recomendamos el paseo como único [...]
Silueta Factor 5 es un plan nutricional y de ejercicios que deja de lado la obsesión por los hidratos de carbono, la medición exacta de las raciones alimenticias, y las prolongadas rutinas de ejercicios.
Silueta Factor 5 es un plan compuesto de cinco rutinas de ejercicios de 25 minutos a la semana —todas pueden llevarse a [...]
Durante el verano, la sal, el cloro y el exceso de sol han hecho de las suyas, alterando nuestro equilibrio capilar. También el estrés, las dietas inadecuadas que no aportan los nutrientes necesarios y otros factores externos nos afectan. Como resultado, el cabello se cae con más facilidad, además de mostrar un aspecto más reseco [...]
