Silueta Factor 5 es un plan nutricional y de ejercicios que deja de lado la obsesión por los hidratos de carbono, la medición exacta de las raciones alimenticias, y las prolongadas rutinas de ejercicios.
Silueta Factor 5 es un plan compuesto de cinco rutinas de ejercicios de 25 minutos a la semana —todas pueden llevarse a […]
Hombres y mujeres pueden padecer dolor en el coito (o antes y después). Aunque, por lo general, les sucede más a las mujeres por las múltiples causas que lo provocan. éstas se pueden deber tanto a factores orgánicos como psicológicos. Por lo que la visita al ginecólogo como al sexólogo podrán solucionar esta dolorosa molestia […]
El cuero cabelludo se compone de 3 capas de base de la piel. La Epidermis, la dermis, y la subcutánea. Dentro de estas tres capas de la piel están los vasos sanguíneos, nervios, músculos, glándulas, millones de células, y por supuesto, el cabello. El cabello, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, es alimentado […]
El cabello seco y sin vida puede convertirse en un problema para las personas que desean lucir bien. Además, uno de los efectos del cabello seco es la florcilla o puntas abiertas.
Las causas del cabello seco pueden ser hereditarias, usted nació con cabello crespo, o porque su pelo es muy poroso. O talvez está usando […]
Durante el verano, la sal, el cloro y el exceso de sol han hecho de las suyas, alterando nuestro equilibrio capilar. También el estrés, las dietas inadecuadas que no aportan los nutrientes necesarios y otros factores externos nos afectan. Como resultado, el cabello se cae con más facilidad, además de mostrar un aspecto más reseco […]
alimentación no requiere de someterse a estrictas dietas, tener profundos conocimientos de dietética o seguir complicados cálculos. Basta con comer de forma equilibrada, consumiendo diariamente alimentos pertenecientes a los cuatro grupos fundamentales.
La tendencia a comer más de lo necesario, unida a la preferencia por ciertos tipos de alimentos, descuidando otros, se traduce en un desequilibrado […]
No siempre hay que pasar hambre ni machacarse en el gimnasio para adelgazar. Más vale maña que fuerza. A veces es la propia obsesión por la comida lo que nos hace comer más. O que no sabemos comer bien. O que nuestro metabolismo está dormido.
La clave para darle -la vuelta a la tortilla- es saber […]
Para mantenernos en el peso adecuado, no sólo importa lo que se come, sino cómo se come y cómo se distribuyen los alimentos a lo largo del día. Esta distribución nos garantiza un aporte adecuado de los nutrientes.
Desayuno:
No se salte nunca el desayuno. Un desayuno adecuado nos proporciona la energía que necesitamos para empezar el […]
IMPOTENCIA SEXUAL, un problema masculino
La impotencia sexual es también definida como disfunción eréctil. La impotencia es un problema muy común que afecta muchos hombres por lo meno una vez durante la vida.
Según una investigación llevada en Estados Unidos, la incidencia de la impotencia varia con la edad y se incrementa en proporción de los […]
¿Qué es la disfunción eréctil?
Cuando un hombre no puede lograr una erección para tener relaciones sexuales o no puede mantener la erección durante un tiempo suficientemente largo para terminar de tener sexo a esto se le da el nombre de disfunción eréctil o impotencia. La disfunción eréctil puede ocurrir a cualquier edad pero es más […]
