Batido de banana
Ingredientes:
2 tazas de leche descremada
1 banano
2 tazas de hielo
Edulcorante artifical al gusto
Nuez moscada, opcional
Preparación:
Licuar la leche descremada con el banano y el edulcorante a velocidad alta. Añadir el hielo poco a poco; licuar hasta que la mezcla esté incorporada. Servir espolvoreado de nuez moscada.
Rinde para 2 porciones
Tips culinarios de MiDietaTM
Si deseas este batido para el desayuno, puedes acompañarlo con granola.
El banano es buena fuente de potasio, inclúyelo en tu dieta.